Triathlon to sport indywidualny i opór, który łączy w sobie trzy dyscypliny sportu: pływanie, jazdę na rowerze i bieganie. Charakteryzuje się tym, że jest jednym z najtrudniejszych sportów, jakie istnieją w konkurencyjnym krajobrazie prądu międzynarodowego. Zawodnicy, którzy ją ćwiczą, utrzymują ciężki kalendarz treningowy, aby móc sprostać trudnym warunkom testów, zarówno fizycznych, jak i psychologicznych.
Dzięki tej aplikacji poprawisz swoje wyniki w sporcie triathlon, specyficzne szkolenie z trzech sportów. Znajdziesz tu sekcje treningu na siłowni, codzienne rutyny specyficzne dla sportu triathlonu. Zalecenia dotyczące odżywiania i wskazówki dotyczące dobrego przygotowania do wyścigu.
Ten wymagający sport może uprawiać prawie każdy, jedyne, co wymaga dobrego przygotowania fizycznego, treningu dla triathlonu, który od początku będzie można przygotować do wyścigu, z przydatnymi wskazówkami dla początkujących. Specjalne szkolenie z każdej z różnych dyscyplin, jazda na rowerze, pływanie i bieganie.
Na koniec znajdziesz także sekcję poświęconą jednej z najtrudniejszych na świecie rozgrywek, ironmanowi.